21 октября 2021

Твой бизнес-кофе: «Позитивное мышление и эмоциональный интеллект»

Твой бизнес-кофе: «Позитивное мышление и эмоциональный интеллект»
«Твой бизнес-кофе» — это еженедельный заряд мотивации, который вдохновляет на новые решения для вашего дела. Сегодня поговорим о влиянии позитивного мышления на эмоциональный интеллект.

Эмоциональный интеллект напрямую связан с управлением эмоциями и ситуациями в позитивном, оптимистичном, конструктивном ключе.

Негативное мышление связано с негативной интерпретацией событий и эмоций. Оно сосредоточено на трудных аспектах ситуаций и часто застревает на них. Например, вы обещали коллеге закончить доклад для презентации, запланированной на следующий день. Вернувшись домой, вспомнили, что забыли это сделать. Вы расстроились, чувствуя себя виноватым. Или начнёте обвинять коллегу. Что так же не добавляет конструктива. Важно, как можно быстрее признать трудности/ошибки, позитивно настроиться и начать конструктивно действовать. За эти два шага: позитивный настрой и готовность действовать — отвечает эмоциональный интеллект.

- К негативной мысли добавьте слово «но»...
Это подтолкнет вас к тому, чтобы закончить позитивным предложением: «…но завтра я могу прийти на работу утром пораньше и закончить доклад».

- «Ловите» мысли, которые «роятся» у вас в голове.
Нам сложно отследить поток мыслей, особенно, когда мы мыслим негативно. Останавливайте себя и фиксируйте мысли, занимающие вашу голову в данный момент.

- Негативные мысли трансформируйте в позитив.
Например, «ничего нового не прочитал в этом тексте» замените на «я прекрасно знаком с этим».

- Усиливайте позитивное воздействие, находите ресурсы!
Например, «я прекрасно знаком с этим» — спросите у себя: используете ли вы это в практике. Если нет — начните действовать. Если да — поделитесь эффектами с вашими коллегами, замотивируйте их действовать так же.

И, напоследок…
Позитивное мышление — это духовный мускул, который развивается ежедневными тренировками.

Проект запущен совместно с нашими партнёрами — «Транс Бизнес Консалтинг-Юг»

При поддержке Фонда развития бизнеса Краснодарского края.

Новости

В связи с объявленной Президентом РФ Владимиром Путиным частичной мобилизацией, публикуем актуальные для предпринимателей ответы на вопросы, размещенные в официальном канале Правительства Объясняем.рф.
В связи с объявленной Президентом РФ Владимиром Путиным частичной мобилизацией, публикуем актуальные для предпринимателей ответы на вопросы, размещенные в официальном канале Правительства Объясняем.рф.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПРЕДПРИЯТИЙ И ОРГАНИЗАЦИЙ Есть ли список профессий...

10/10/2022
МСП могут стать поставщиком крупных госкомпаний
МСП могут стать поставщиком крупных госкомпаний

Запущен отбор участия субъектов МСП в программе «выращивания». Мера поддерж...

25/09/2023
Разработана площадка для покупки и продажи имущества
Разработана площадка для покупки и продажи имущества

Для предпринимателей разработана специализированная площадка, предназначенн...

25/09/2023
Мастермайнд, нетворкинг, мастер-класс для экспертов и предпринимателей «Как сделать X2 в любой нише без вложений в рекламу»
Мастермайнд, нетворкинг, мастер-класс для экспертов и предпринимателей «Как сделать X2 в любой нише без вложений в рекламу»

3 спикера  Максимум практической пользы от каждого Каждый спикер п...

22/09/2023
100 кубанских предпринимателей успешно обучились в проекте «Мой бизнес «Бизнес-лагерь»
100 кубанских предпринимателей успешно обучились в проекте «Мой бизнес «Бизнес-лагерь»

Это пятый лагерь для субъектов малого и среднего предпринимательства от Цен...

21/09/2023
Минэкономразвития РФ объявило о старте заявочной кампании на Всероссийский конкурс «Мой добрый бизнес»
Минэкономразвития РФ объявило о старте заявочной кампании на Всероссийский конкурс «Мой добрый бизнес»

Подать заявку на участие могут социальные предприниматели и НКО из всех реги...

19/09/2023
Вебинар для самозанятых  «Продвижение товаров и услуг самозанятого. Самый рабочий инструмент.»
Вебинар для самозанятых «Продвижение товаров и услуг самозанятого. Самый рабочий инструмент.»

22 сентября пройдет вебинар для самозанятых на тему «Продвижение товаров и ...

18/09/2023
На Кубани пройдет масштабный «Мой бизнес форум «Семейное предпринимательство»
На Кубани пройдет масштабный «Мой бизнес форум «Семейное предпринимательство»

4 октября в станице Пластуновской Динского района состоится форум для семей...

18/09/2023
Бизнес-игра и нетворкинг
Бизнес-игра и нетворкинг

15 сентября сертифицированный мастер бизнес-игры «Монетизатор» Анна Полетае...

18/09/2023
Мастер-класс для предпринимателей и самозанятых о целеполагании и личной эффективности.
Мастер-класс для предпринимателей и самозанятых о целеполагании и личной эффективности.

Если Вы хотите научиться ставить эффективные и мотивирующие цели в своем би...

18/09/2023
Все новости
Следите за новостями в Telegram-канале «Мой бизнес» Кубань
Читать
Для повышения эффективности работы сайта на нем используются файлы cookie. В cookie содержатся данные о Ваших прошлых посещениях сайта. Если Вы не хотите, чтобы эти данные обрабатывались, отключите cookie в настройках браузера.
Для повышения эффективности работы сайта на нем используются файлы cookie.
Я даю свое согласие Фонду развития бизнеса Краснодарского края на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности
Я даю свое согласие Фонду развития бизнеса Краснодарского края на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности