21 октября 2021

Твой бизнес-кофе: «Позитивное мышление и эмоциональный интеллект»

Твой бизнес-кофе: «Позитивное мышление и эмоциональный интеллект»
«Твой бизнес-кофе» — это еженедельный заряд мотивации, который вдохновляет на новые решения для вашего дела. Сегодня поговорим о влиянии позитивного мышления на эмоциональный интеллект.

Эмоциональный интеллект напрямую связан с управлением эмоциями и ситуациями в позитивном, оптимистичном, конструктивном ключе.

Негативное мышление связано с негативной интерпретацией событий и эмоций. Оно сосредоточено на трудных аспектах ситуаций и часто застревает на них. Например, вы обещали коллеге закончить доклад для презентации, запланированной на следующий день. Вернувшись домой, вспомнили, что забыли это сделать. Вы расстроились, чувствуя себя виноватым. Или начнёте обвинять коллегу. Что так же не добавляет конструктива. Важно, как можно быстрее признать трудности/ошибки, позитивно настроиться и начать конструктивно действовать. За эти два шага: позитивный настрой и готовность действовать — отвечает эмоциональный интеллект.

- К негативной мысли добавьте слово «но»...
Это подтолкнет вас к тому, чтобы закончить позитивным предложением: «…но завтра я могу прийти на работу утром пораньше и закончить доклад».

- «Ловите» мысли, которые «роятся» у вас в голове.
Нам сложно отследить поток мыслей, особенно, когда мы мыслим негативно. Останавливайте себя и фиксируйте мысли, занимающие вашу голову в данный момент.

- Негативные мысли трансформируйте в позитив.
Например, «ничего нового не прочитал в этом тексте» замените на «я прекрасно знаком с этим».

- Усиливайте позитивное воздействие, находите ресурсы!
Например, «я прекрасно знаком с этим» — спросите у себя: используете ли вы это в практике. Если нет — начните действовать. Если да — поделитесь эффектами с вашими коллегами, замотивируйте их действовать так же.

И, напоследок…
Позитивное мышление — это духовный мускул, который развивается ежедневными тренировками.

Проект запущен совместно с нашими партнёрами — «Транс Бизнес Консалтинг-Юг»

При поддержке Фонда развития бизнеса Краснодарского края.

Новости

В связи с объявленной Президентом РФ Владимиром Путиным частичной мобилизацией, публикуем актуальные для предпринимателей ответы на вопросы, размещенные в официальном канале Правительства Объясняем.рф.
В связи с объявленной Президентом РФ Владимиром Путиным частичной мобилизацией, публикуем актуальные для предпринимателей ответы на вопросы, размещенные в официальном канале Правительства Объясняем.рф.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ПРЕДПРИЯТИЙ И ОРГАНИЗАЦИЙ Есть ли список профессий...

10/10/2022
Онлайн-олимпиада по финансовой грамотности
Онлайн-олимпиада по финансовой грамотности

Приглашаем школьников на онлайн-олимпиаду по финансовой грамотности! ...

23/03/2023
Семинар-практикум «Формула высоких продаж на рынке недвижимости»
Семинар-практикум «Формула высоких продаж на рынке недвижимости»

- Стратегия как начать получать платежеспособных клиентов через интернет...

22/03/2023
Вебинар «Работа с маркетплейсами: как предпринимателю защитить свои права»
Вебинар «Работа с маркетплейсами: как предпринимателю защитить свои права»

На вебинаре мы разберем вопросы: Какой статус у ...

22/03/2023
Минэкономразвития и VK расширяют поддержку малого и среднего бизнеса
Минэкономразвития и VK расширяют поддержку малого и среднего бизнеса

Минэкономразвития и VK расширяют поддержку малого и среднего бизнеса ...

22/03/2023
В Краснодарском крае стартует бизнес-лагерь «Мой бизнес» для самозанятых
В Краснодарском крае стартует бизнес-лагерь «Мой бизнес» для самозанятых

Обучение пройдет с 28 по 31 марта в Геленджике для 100 человек. Прием заявок...

17/03/2023
Онлайн-выставка товаропроизводителей Уральского региона
Онлайн-выставка товаропроизводителей Уральского региона

15 марта с 9.00 по 13.00 состоится онлайн-выставка товаропроизводителей Урал...

15/03/2023
Стартовал прием заявок на участие в XI краевом конкурсе в области качества «Сделано на Кубани»
Стартовал прием заявок на участие в XI краевом конкурсе в области качества «Сделано на Кубани»

Принять участие в конкурсе могут организации и индивидуальные предпринимате...

13/03/2023
Мастер-класс «Экспертный контент: посты, reels, сторис»
Мастер-класс «Экспертный контент: посты, reels, сторис»

Какие рилс продают, а какие нет Какие тексты нужны эксперту в 20...

13/03/2023
Лекция «Почему важен отдых и как он влияет на результаты в бизнесе и жизни»
Лекция «Почему важен отдых и как он влияет на результаты в бизнесе и жизни»

На лекции разберем: - 4 стадии эмоционального выгорания. Проф...

13/03/2023
Все новости
Следите за новостями в Telegram-канале «Мой бизнес» Кубань
Читать