21 октября 2021

Твой бизнес-кофе: «Позитивное мышление и эмоциональный интеллект»

«Твой бизнес-кофе» — это еженедельный заряд мотивации, который вдохновляет на новые решения для вашего дела. Сегодня поговорим о влиянии позитивного мышления на эмоциональный интеллект.

Эмоциональный интеллект напрямую связан с управлением эмоциями и ситуациями в позитивном, оптимистичном, конструктивном ключе.

Негативное мышление связано с негативной интерпретацией событий и эмоций. Оно сосредоточено на трудных аспектах ситуаций и часто застревает на них. Например, вы обещали коллеге закончить доклад для презентации, запланированной на следующий день. Вернувшись домой, вспомнили, что забыли это сделать. Вы расстроились, чувствуя себя виноватым. Или начнёте обвинять коллегу. Что так же не добавляет конструктива. Важно, как можно быстрее признать трудности/ошибки, позитивно настроиться и начать конструктивно действовать. За эти два шага: позитивный настрой и готовность действовать — отвечает эмоциональный интеллект.

- К негативной мысли добавьте слово «но»...
Это подтолкнет вас к тому, чтобы закончить позитивным предложением: «…но завтра я могу прийти на работу утром пораньше и закончить доклад».

- «Ловите» мысли, которые «роятся» у вас в голове.
Нам сложно отследить поток мыслей, особенно, когда мы мыслим негативно. Останавливайте себя и фиксируйте мысли, занимающие вашу голову в данный момент.

- Негативные мысли трансформируйте в позитив.
Например, «ничего нового не прочитал в этом тексте» замените на «я прекрасно знаком с этим».

- Усиливайте позитивное воздействие, находите ресурсы!
Например, «я прекрасно знаком с этим» — спросите у себя: используете ли вы это в практике. Если нет — начните действовать. Если да — поделитесь эффектами с вашими коллегами, замотивируйте их действовать так же.

И, напоследок…
Позитивное мышление — это духовный мускул, который развивается ежедневными тренировками.

Проект запущен совместно с нашими партнёрами — «Транс Бизнес Консалтинг-Юг»

При поддержке Фонда развития бизнеса Краснодарского края.

Новости

Государственная платформа поддержки предпринимателей
Государственная платформа поддержки предпринимателей

Чтобы предприниматели по всей стране могли легко получать разнообразные услуги ...

12/03/2024
МСП в сфере клининговых услуг приглашают на форум «Один день из жизни города»
МСП в сфере клининговых услуг приглашают на форум «Один день из жизни города»

Масштабное отраслевое мероприятие пройдет с 30 по 31 мая на площадке города-кур...

29/05/2024
Встреча группы поддержки для самозанятых «Самоподдержка в работе»
Встреча группы поддержки для самозанятых «Самоподдержка в работе»

В четверг, 30 мая, пройдет очередная встреча группы поддержки для самозанятых. ...

29/05/2024
Семинар «Привлечение клиентов или партнеров через эффективное участие в выставках»
Семинар «Привлечение клиентов или партнеров через эффективное участие в выставках»

30 мая, в четверг, пройдет семинар «Привлечение клиентов или партнеров через эф...

29/05/2024
Семинар «Позиционирование бренда и упаковка продукта на основе данных»
Семинар «Позиционирование бренда и упаковка продукта на основе данных»

31 мая, в пятницу, пройдет семинар «Позиционирование бренда и упаковка продукта...

29/05/2024
Встреча книжного клуба «Мой бизнес»
Встреча книжного клуба «Мой бизнес»

Приглашаем предпринимателей и всех, кто интересуется бизнес-литературой, на неф...

29/05/2024
Семинар по эффективным переговорам «Почему они говорят мне «Да!»
Семинар по эффективным переговорам «Почему они говорят мне «Да!»

31 мая, в пятницу, пройдет семинар по эффективным переговорам «Почему они говор...

29/05/2024
В Краснодарском крае прошел день предпринимателя: «Время первых»
В Краснодарском крае прошел день предпринимателя: «Время первых»

В преддверии Дня российского предпринимательства Центр «Мой бизнес» провел спор...

29/05/2024
Вебинар «Когда функционал размыт и сотрудники перегружены»
Вебинар «Когда функционал размыт и сотрудники перегружены»

В следующую пятницу, 31 мая, пройдет вебинар «Когда функционал размыт и сотрудн...

29/05/2024
Завершается приём заявок на премию в области молодежного туризма «Больше, чем путешествие»
Завершается приём заявок на премию в области молодежного туризма «Больше, чем путешествие»

Присоединиться к Всероссийской премии можно до 29 мая. К участию приглашаются п...

28/05/2024
Все новости
Следите за новостями в Telegram-канале «Мой бизнес» Кубань
Читать
Для повышения эффективности работы сайта на нем используются файлы cookie. В cookie содержатся данные о Ваших прошлых посещениях сайта. Если Вы не хотите, чтобы эти данные обрабатывались, отключите cookie в настройках браузера.
Для повышения эффективности работы сайта на нем используются файлы cookie.
Я даю свое согласие Фонду развития бизнеса Краснодарского края на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности
Я даю свое согласие Фонду развития бизнеса Краснодарского края на обработку моих персональных данных, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года №152-ФЗ «О персональных данных», на условиях и для целей, определенных Политикой конфиденциальности